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芋泥捲-七種食用方法給蜂蜜營養添倍

 
  蜂蜜是營養非常豐富的健康飲食蜂蜜醋,也是我們常吃的保健食品之一。蜂蜜口味香甜,更是幼兒和老人的營養佳品。那麽,除了日常我們用溫水泡喝蜂蜜的食用方法外,還有沒有蜂蜜的新用法呢?下面,我們就來給您介紹七種蜂蜜的營養食用方法,讓蜂蜜的食物營養得到最大限度的發揮。

  七芋泥捲種蜂蜜的營養食用方法:

  1、緩解疲勞,尤其是熬夜後:在所有的天然食品中,大腦神經元所需要的能量在蜂蜜中含量最高。蜂蜜中的果糖、葡萄糖可以很快被身體吸收利用,改善血液的營養狀況。

  用法:中午一杯蜂蜜水。

  2、消除大餐後的積食:蜂蜜可以促使胃酸正常分泌,還有增強腸蠕動的作用,能顯著縮短排便時間。

  用法:每天早晚空腹服蜂蜜25克。

  3、潤肺:蜂蜜有消炎、祛痰、潤肺、止咳的功效,枇杷蜜的止咳作用最好。

  用法:雪梨一個,切薄片拌蜂蜜吃,每日數次。

  4、解酒:蜂蜜成分中含有一種大多數水果沒有的果糖,它可以促進酒精的分解吸收,因此有利于快速醒酒,並解除飲酒後的頭痛感。

  用法:飲酒前吃50克蜂蜜或幾塊塗蜂蜜的餅幹面包,酒後飲蜂蜜水。

  5、讓興奮的神經安眠:蜂蜜中的葡萄糖、維生素、鎂、磷、鈣可以調節神經系統功能,緩解神經緊張,促進睡眠。而且蜂蜜沒有其它藥物所具有的壓抑、疲憊、分神等副作用。蘋果蜜的鎮靜功能最爲突出。

  用法:每晚睡前一匙蜂蜜。

  6、治療偶發傷口:蜂蜜去掉糖分後的酸度等同于醋,可令細菌在創傷部位不能生存。即使沒有病菌,在它的作用下,傷口的腫脹、疼痛程度都會大大減輕,還能消除死去的肌肉,加快傷口愈合。

  用法:用10%龍眼蜜~15%的蜜汁洗滌傷口,用純蜜塗抹包紮。

  7、安撫皮膚:蜂蜜餐飲加盟是最理想的護膚品。它能供給皮膚養分讓皮膚具有彈性,能殺滅或抑制附著在皮膚表面的細菌,還能消除皮膚的色素沈著,促進上皮組織再生。

  用法:在一匙葡萄汁中加入一匙蜂蜜,加入面粉調勻後就成爲葡萄汁蜂蜜面膜。

  蜂蜜的不同用法有不同的療效。想來蜂蜜的用處也是無處不在的。蜂蜜雖然營養豐富,但是,食用蜂蜜也是因團購美食人而異的,不同的人群適合不同種類的蜂蜜,此外,適當的食用蜂蜜能夠有益身心,但是也不宜過量食用。
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